Salată de leurdă

O salată ușoară, energizantă în același timp și foarte ușor de pregătit. O salată îndrăgită de cei care iubesc gustul de usturoi, deoarece leurda se mai numește și usturoi sălbatic. Poate fi o modalitate plăcută de a familiariza copiii, care deja au împlinit un an, cu gustul de usturoi. 

Chifteluțe vegetale (de la 1 an)

Zilele trecute am testat o nouă rețetă la prânz. Una cu cartof dulce și ulei de cocos, că tot e vedetă la noi în casă. Rezultatul nu prea am avut timp să îl admir, nici să îl fotografiez cum trebuie. Andrei a mâncat tot, cu micile lui mânuțe, fără să mai ceară ajutorul meu…probabil nu simțea nevoia să împartă cu altcineva. Asta ca să vă închipuiți cât de bune au ieșit chiftelele/pârjoalele.

Hummus cu sfeclă roșie (10 luni+)

Ingrediente:

• 150 gr năut
• 1 sfeclă roșie
• 2 linguri iaurt
• Sare roz de Himalaya(opțional)

Cum se prepară?

Schema de diversificare de la 5 la 6 luni

Începerea diversificării reprezintă un moment important în viata bebelușului, dar și pentru mama care ar vrea să îi ofere copilului său tot ce este ai bun fără ai dăuna în viitor. Din propria experiență vă spun că diversificarea poate însemna și un moment de panică, mai ales când esti pentru prima oara mămică, neexperimentată, neștiind cum va reacționa micuțul la noile alimente introduse în alimentație. Deși Andrei are doar două luni de diversificare, datorită unei scheme de diversificare foarte bune,  totul a mers ca pe roate. Bineînțeles că am experimentat cu ingredientele din plin, dar pana acum toate experimentele au avut final fericit deoarece ne ghidam după câteva reguli esențiale: