Timp de calitate este o expresie „la modă” și o etichetă frecventă pe rețelele de socializare atunci când apar poze cu familia, dar ce înseamnă timp de calitate? Există și timp care nu este de calitate?
Copiii nu au nevoie doar de timp cu noi, ci și de atenția noastră. Altfel spus, timp de calitate înseamnă să petreci timp, atât cât poți, dar în acel timp să fii atent la cei de lângă tine, mari sau mici. Așadar, eu consider că timpul de calitate înseamnă timp petrecut cu trup și suflet alături de cineva, timp în care cei de lângă mine simt că sunt prezentă și atentă la dorințele lor.
Mi s-a întâmplat să stau lângă copii, ei să îmi povestească entuziasmați ceva, iar eu să spun un „aha” ori un „wow” automat pentru că în realitate mă gândeam la cum să rezolv o situație la serviciu sau la alte probleme presante. Ce crezi, oare copiii observă că suntem cu gândul în altă parte? Bineînțeles că observă! În plus, dacă atitudinea asta se repetă zi de zi, copiii nu știu ce probleme presante ai tu ca adult, ci au impresia că sunt lipsiți de interes pentru tine care ești centrul universului lor!
Pentru timp de calitate petrecut cu cei dragi, fii acolo, atent și gata să ai reacții reale la cele povestite de copii.
Iată câteva idei care să te ajute să petreci timp de calitate cu ai tăi copii:
1. Fii atent și discută. Seara, după o zi de școală sau grădiniță, ascultă cu interes aventurile pe care le-a trăit copilul tău la școală. Pune-i întrebări sau povestește și tu ceva, astfel încât să fie o atmosferă destinsă în care toți să vă simțiți relaxați și în siguranță. Din fericire, eu lucrez tot cu copii, așa că pot ușor să povestesc aventurile mele cu elevii de la clasă din perspectiva profesorului. Atunci când Andrei îmi povestește despre vreun conflict, uneori îi spun că și eu mă confrunt cu ceva asemănător la serviciu și că mi-ar prinde bine să aflu părerea lui despre asta pentru că mă va ajuta să interacționez altfel cu elevii. Nu mai spun cât de mândru este că părerea lui contează și că mă poate ajuta!
2. Mergi cu copilul la un eveniment cultural potrivit vârstei sale. Poate fi vorba de o piesă de teatru sau un festival pentru copii. De exemplu, în Iași am mers împreună la Ziua Bojdeucii unde au vizionat un spectacol inedit cu o punere în scenă senzațională a Amintirilor lui Creangă și au vizitat Casa Pogor (Bojdeuca fiind încă în renovare). Acesta poate fi un timp de calitate prin care încurajezi și plăcerea de a citi, de a cunoaște, de a fi curios să descopere lumea, dincolo de jocurile pe calculator. Tot în Iași, există Filit, un eveniment complex care are și evenimente dedicate copiilor. Știu că la teatru merg și cu școala uneori, dar atunci când copilul merge cu părinții e altceva, așadar nu rata ocazia când timpul tău liber coincide cu spectacolul de la teatru.
3. Creează rutine împreună cu copilul. Asta presupune să alegi împreună cu el o activitate care să vă facă plăcere și care să se desfășoare regulat într-o anumită zi. Noi am stabilit o zi din weekend în care mergem la cofetărie și mâncăm prăjituri, o zi pe lună în care mergem împreună la librărie și își alege fiecare câte o carte. Că tot veni vorba de cărți, timpul nostru de calitate presupune lectura înainte de somn. Înainte, când erau mai mici, le citeam eu câte o poveste sau un capitol dintr-o carte. Acum citim împreună, pe rând, fiecare după putere. Uneori citim pe roluri și petrecem așa 10-15 minute amuzante. Important este să faceți împreună anumite activități care să vă facă plăcere, dar care să fie și constructive.
4. Faceți activități casnice împreună. Eu i-am implicat de mici în datul cu aspiratorul. Altfel spus, facem curățenie împreună. Muncim, dar tot timp de calitate este pentru că îl petrecem împreună și învățăm să ne ajutăm unii pe alții, exersăm munca în echipă. Ideea tăticului pasionat și de bucătărie a fost să gătim împreună. Pot spune că e cea mai amuzantă activitate pentru ei, mai ales că la final e chiar comestibilă. Împreună facem pizza, orez cu legume și carne la gril, salate de tot felul ( la care copiii taie legumele ), clătite, gogoși sau brioșe.
5. Planifică concedii în locuri atractive pentru copii. O activitate care se petrece rar, deci doar atât nu e suficient pentru cât timp de calitate are nevoie un copil. Totuși, este o activitate care vă poate aduce relaxare. Dacă locul de concediu e potrivit, va fi relaxant atât pentru părinți, cât și pentru copii. Copiii vor joacă, deci destinația trebuie să includă spații de joacă, de aventură, programe pentru copii. Dacă în concediu vreți să vizitați numai muzee, ruine și alte locuri de legendă, atunci copiii devin agitați, se plictisesc, obosesc (lucru care niciodată nu se întâmplă într-un loc cu tobogane ), iar asta vă poate afecta timpul de calitate.
6. Dă în mintea copiilor! Este în regulă să te lași atras în jocul lor și să te joci cu ei. Te poți transforma într-un căluț sau în alt animal simpatic pe care îl iubesc ai tăi copii sau poți apela la jocurile de societate care sunt destul de amuzante, Despre câteva jocuri pe care le folosim în casă am povestit aici.
Timpul de calitate petrecut cu copiii te ajută să ai o relație puternică și armonioasă cu al tău copil. Petrece cât de des ai ocazia timp de calitate cu al tău copil. Poate nu ai timp să mergi săptămânal cu el să faceți anumite activități, dar cu siguranță ai câteva minute când îl iei de la școală sau când îl duci acolo să îl asculți doar pe el, închizând ușa grijilor tale de peste zi.